Вы много тянете на себе — работу, дом, близких, и тело живёт в постоянном напряжении. Организм будто всё время «на посту» и не успевает переключаться в фазу восстановления.

Что помогает: ритуалы расслабления для шеи, спины; сон без пробуждений; постепенное снижение стимуляторов (кофе, сладкое), употребление чистой воды.

Рекомендации BAUER:
Держите баланс между активностью и отдыхом. Обратите внимание на светотерапию и массажное кресло BAUER — они помогают расслабить мышцы, снизить уровень стресса и восстановить внутреннюю энергию.
Для качественного сна подойдёт одеяло из шерсти мериноса — оно регулирует тепло и помогает телу быстрее «перезагрузиться».