КАК НАЛАДИТЬ
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ
Разберёмся, какая вода действительно помогает организму, а какая просто проходит транзитом — и как настроить питьевой режим, не меняя жизнь до неузнаваемости.
Гид для тех,
кто много работает
кто много работает
Питьевой режим - самая недооцененная инвестиция в здоровье после 30 лет.
Дни
Часы
Минуты
Секунды
БОЛЬ
Часто болит голова к концу дня.
Кожа тусклая, появляются мелкие морщины, от которых не спасают даже хорошие кремы.
Давление резко меняется в течение дня, особенно реагирует на погоду и стресс.
1
ДАВЛЕНИЕ
2
Утром — отёки под глазами или на лице, вечером — тяжесть в ногах.
ОТЕКИ
4
СУХАЯ КОЖА
3
Постоянно хочется сладкого и кофе. Пьёте мало чистой воды: больше чая, кофе, газировки.
После плотной еды и праздников долго не можете прийти в норму.
ЛИШНИЙ ВЕС
6
ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО
5
Если отметили у себя хотя бы 2–3 пункта — это серьёзный повод задуматься о том, какую именно воду вы пьёте каждый день и достаточно ли она поддерживает ваш организм.
Симптомы того, что организму не хватает «правильной воды»
После 35–40 лет организм уже не прощает нам недосып, стресс и перекусы на бегу.
Важно не только количество, но и качество воды!
- помогает клеткам получать кислород и питательные вещества;
- поддерживает работу сердца и сосудов;
- облегчает работу печени и почек;
- влияет на кожу, отёки и ощущение тяжести в теле.
И здесь вода — настоящий помощник:
«Вода и организм после 35 лет»
- Что происходит с кровью, суставами и кожей, когда мы пьём мало чистой воды.
- Почему «норма в 2 литра воды в день» — миф.
- Как рассчитать, сколько воды нужно именно Вам.
Мы подготовили 3 коротких бесплатных видео
с экспертом по здоровому образу жизни
После просмотра Вы поймёте, как вода влияет на сердце, мозг, кожу и уровень энергии, и как «правильная» вода помогает замедлять процессы старения и легче переносить нагрузки.
Видео №1
«Как соблюдать питьевой режим»
- Как пить воду в течение дня, чтобы не было отёков.
- Что пить утром, днём и вечером, если вы много работаете.
- Реальные схемы для тех, кто пьёт мало воды, но хочет мягко изменить привычки.
Видео №2
«Водородная вода»
- Чем водородная вода отличается от обычной.
- Как молекулярный водород помогает организму, особенно в периоды праздников, недосыпа и застолий.
- Как встроить водородную воду в жизнь.
Видео №3
Этот мини-курс для Вас,
- Вам 35+ и чувствуете, что организм стал остро реагировать на недосып, стресс, неправильное питание;
- Много работаете и не готовы часами разбираться в медицинских статьях, но хотите понятную схему по питьевому режиму;
- Уже задумывались о фильтрах, «правильной воде», но боитесь навязчивых продаж;
- Хотите мягко поддержать сердце, суставы, кожу и энергию без лишних лекарств.
если
БРЕНД «BAUER»
ПОДГОТОВИЛ ДЛЯ ВАС ПОДАРОК:
Это наш способ поддержать Ваш шаг к более осознанной заботе о себе!
Чтобы получить подарок и доступ к видео,
заполните короткую форму:
заполните короткую форму:
Отзывы